마사지는 가장 오래된 의료 행위 중 하나입니다. 고대 중국인들은 치유 효과를 내기 위해 신체의 특정 부분에 압력을 가했습니다. 사람들이 일반적으로 아프거나 고통스러운 신체 부위를 문지르던 석기 시대로 돌아갈 수도 있습니다. 말 그대로 마사지입니다.
마사지에는 많은 이점이 있지만 모든 마사지가 동일한 것은 아니라는 사실을 알고 계셨습니까? 마사지는 여러 나라와 문화에서 치유에 사용되어 왔기 때문에 이들 국가와 문화가 고유한 마사지 스타일을 개발한다는 것은 충분히 이해할 수 있습니다.
가장 오래된 것으로 알려진 마사지 형태 중 하나는 200년 중국인에 의해 개발되었습니다. 이 마사지는 신체의 중요한 부분을 사용하여 신체의 특정 부위를 치료합니다. 이러한 마사지는 종종 발과 손과 같은 신체의 특정 부위에 집중됩니다. 이론적으로 발에는 충분한 압력 지점이 있어 한 발에 집중할 때 간, 심장 및 기타 신체 부위와 같은 신체의 다른 부분을 실제로 들을 수 있습니다.
이 마사지의 변형은 발 대신 사용할 때입니다. 그러나 이러한 마사지는 치유 효과를 전달하기 위해 신체의 특정 부분을 대상으로 하기 때문에 동일합니다.
또 다른 동양식 마사지는 지압 마사지입니다. 이 형태의 마사지는 중국 마사지 요법이 도입되기 전부터 수세기 동안 존재했지만 1915년 책 Tenpaku Tamai의 Shiatsu Ryoho에서 처음으로 Shiatsu로 언급되었습니다.
지압 마사지의 초점은 손가락을 통해 가해지는 압력에 강남출장안마 있습니다. 이론적으로 치료사는 손바닥, 손가락, 특히 엄지손가락을 사용하여 치유를 제공합니다. 치료사의 손은 또한 나태함, 쓰라림 및 기타 형태의 불편함의 형태로 나타나는 대상의 에너지 불균형을 감지하는 데 사용됩니다.
이러한 형태의 마사지 효과에 대한 과학적 증거는 많은 대학에서 검토되었으며 스트레스와 근육통을 제거하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 2007년에 독립적인 연구에 따르면 스트레스 감소와 근육 및 관절 통증 감소 모두에 장기적인 이점이 있습니다.
마사지의 또 다른 형태는 타이 마사지입니다. 타이 마사지는 오일을 사용하지 않는 동양식 마사지입니다. 대신 다양한 스트레칭 기술과 옷을 통한 딥 마사지를 사용합니다. 마사지 과정을 통해 피험자들은 많은 요가와 같은 자세를 취하게 됩니다. 대부분의 경우 치료사는 종종 파트너에게 세션을 도와줍니다.
이러한 형태의 마사지에서 널리 퍼진 이론은 몸에 공기가 포함되어 있으며, 이는 폐를 통해 관찰되고 센이라는 많은 혈관에서 몸을 통해 이동합니다. 다양한 요가 자세를 통해 공기가 몸 전체에 펌핑되어 새로운 수준을 유발합니다. 웰빙의.
이것은 마사지의 여러 형태 중 일부일 뿐입니다. 마사지와 다양한 형태에 대해 더 많이 배우고 싶지만 마사지에 대해 더 많이 배울 수 있는 더 좋은 방법이 있습니다. 그것은 각 스타일을 직접 경험하는 것입니다. 오늘 가까운 치료사에게 가서 직접 경험하십시오.