수천 년 동안 사람들은 근육에 축적된 스트레스와 긴장을 풀기 위해 마사지 트리트먼트를 사용해 왔습니다. 빠른 체중 증가는 임신을 불쾌하게 만듭니다. 임산부는 아프고 긴장된 근육을 돕기 위해 치료 마사지를 받을 수 있습니다.
임신에는 다른 전략이 필요하지만 혜택을 적절하게 적용하면 최상의 산전 관리를 제공할 수 있습니다. 모든 유형의 마사지를 받으려면 https://heeritanma.com/ 을 선택해야 합니다. 임신 중인 여성은 산전 마사지를 할 자격이 있고 필요한 훈련을 받은 마사지 치료사를 찾아야 합니다. 그들은 산모나 태아에게 해를 끼치지 않는 안전한 마사지 방법에 대해 잘 알고 있습니다.
이익
마사지를 받는 임산부는 스트레스가 줄어들고 근육이 이완되어 건강이 좋아지기 때문에 더 편안해집니다. 마사지는 주변에 행복한 분위기를 조성하기 때문에 우울증의 영향을 줄입니다. 스웨디시 마사지는 몸 전체의 특정 근육 그룹에 집중하면서 림프계와 순환계를 강화합니다.
스웨디시 마사지는 임신 중에 해도 안전하며 관절과 근육의 이완과 같이 임신 호르몬으로 인해 변화하는 부위를 대상으로 하기 때문에 성장하는 임신과 관련된 가장 일반적인 불편함을 도울 수 있습니다.
마사지는 호르몬을 조절하고 염증을 줄입니다
임신 기간 동안 산모의 호르몬 수치가 상승하여 보통 통증을 유발합니다. 엄마가 스트레스를 받지 않을 때는 호르몬이 균형을 유지하므로 안전한 마사지는 호르몬 관리를 포함한 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 스트레스는 호르몬을 변화시킵니다. 좋은 마사지를 받는 동안 신체는 더 많은 세로토닌과 도파민을 방출하여 스트레스 화학 물질인 코르티솔과 노르에피네프린(스트레스 생산자)을 줄이는 데 도움을 줍니다.
지침
면허가 없는 사람에게 산전 마사지를 받는 것은 위험합니다. 필요한 교육과 경험이 있는 사람만이 임산부를 안전하게 마사지할 수 있습니다. 자격과 추천을 제공할 수 있는 전문가를 찾으십시오. 임신한 환자는 성장하는 배를 수용하기 위해 특별한 치료가 필요합니다. 구멍이 있는 테이블은 원하지 않는 복부 스트레칭을 조장하므로 피해야 합니다. 대신 공인 마사지 치료사가 옆으로 누워서 자라나는 배를 지탱하라고 조언할 것입니다.
누가 산전 마사지의 혜택을 받을 수 없습니까?
고위험 임신을 겪고 있는 모든 임산부는 산전 마사지를 피해야 합니다. 자간전증 또는 PIH로 인한 고혈압은 조기 진통 및 분만의 위험 요소 중 하나입니다.
https://heeritanma.com/ 을 방문하면 이러한 문제를 극복할 수 있습니다. 이러한 상황 외에도 임산부는 산전 마사지를 받는 것이 안전한지 의사에게 문의해야 합니다. 산전 마사지는 일반적으로 건강한 임산부에게는 위험이 없지만 일부 사람들은 그것이 유산의 위험을 증가시킬 수 있다고 믿기 때문에 첫 3개월의 임산부에게는 위험하다고 생각합니다.